Jardiner, c’est bon pour le moral!

jardinage

« Le jardinage est excellent pour garder ou retrouver le moral! » C’est la conclusion d’une étude très sérieuse de chercheurs britanniques. Alors à vos arrosoirs et râteaux, c’est le printemps! 🙂

Les chercheurs britanniques des universités de Westminster et d’Essex (Angleterre), ont démontré que le fait de travailler un petit lopin de terre, ne serait-ce qu’une demi-heure par semaine, améliore l’estime de soi, calme l’anxiété, rend moins irritable et diminue le risque de dépression. Le tout sans coûter un sou à l’assurance-maladie!

De plus, l’étude a montré que moins de la moitié des jardiniers souffrent de surpoids, contre 70 % dans le groupe témoin!

source

pot-depart-julien-aime-critiques-2016-01

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